PENGARUH MC KENZIE CERVICAL EXERCISE TERHADAP NECK PAIN AKIBAT FORWARD HEAD POSTURE DI MASA PANDEMI COVID 19 PADA PEKERJA KANTOR
DOI:
https://doi.org/10.30787/phy.jou.v4i2.1012Keywords:
Neck Pain, Mc Kenzi Cervical ExerciseAbstract
Latar belakang: Neck pain merupakan spasme atau ketegangan otot pada area leher yang menyebabkan keterbatasan pergerakan leher jadi fungsional leher akan terhambat. Mc kenzie Cervical Exercise merupakan latihan untuk mengurangi rasa nyeri pada leher juga dapat meningkatkan fleksibilitas otot leher, dapat membantu dalam peningkatan range of motion yang terbatas, pengurangan spasme pada otot. Tujuan: Mengetahui tentang pengaruh mc kenzie cervical exercise terhadap neck pain akibat forward head posture di masa pandemi covid 19 pada pekerja kantor. Metode: Penelitian ini menggunakan quasi eksperimental dengan one group pre and post test dengan jumlah sampel 25 responden. Instrumen penelitian menggunakan Numeric Rating Scale. Intervensi Mc Kenzie Cervical Exercise dilakukan sebanyak 3 kali selama 3 minggu. Analisis data menggunakan uji pengaruh Marginal Homogenity. Hasil: Marginal Homogenity test berdasarkan pengukuran nyeri menggunakan NRS terhadap neck pain pada pekerja kantor sebelum dan sesudah perlakuan, menunjukkan hasil signifikansi p=0,001 yang berarti (p<0.05). Kesimpulan: Ada pengaruh Mc Kenzie Cervical Exercise terhadap Neck Pain akibat Forward Head Posture di masa pandemi covid 19 pada pekerja kantor.
References
Jaleha, B., Putu Gede Adiatmika, I., Made Muliarta, I., Tirtayasa, K., & Made Krisna Dinata, I. (2020). Sport and Fitness Journal. 8(2), 41–47.
Jehaman, I., Mendrofa, M. P., Berampu, S., Zannah, M., & Bintang, S. S. (2020). Ada Pengaruh yang Signifikan Pemberian Neck Cailliet Exercise Terhadap Penurunan Nyeri Leher Pada Pegawai Administrasi di Unit Pelaksana Teknis Daerah Puskesmas Hiliduho Tahun 2020. Jurnal Keperawatan Dan Fisioterapi (JKF), 3(1), 42–49. https://doi.org/10.35451/jkf.v3i1.508
Kage, V., Patel, N. Y., & Pai, M. P. (2016). To Compare The Effects of Deep Neck Flexors Strengh Tning Exercise And McKenzie Neck Exercise In Subjects Wits Forward Neck Posture: A Randomised Clinical Trial. International Journal of Physiotherapy and Research, 4(2), 1451–1458. https://doi.org/10.16965/ijpr.2016.117
Kim, I. J. (2017). The Role of Ergonomics for Construction Industry Safety and Health Improvements. Journal of Ergonomics, 07(02), 2–5. https://doi.org/10.4172/2165-7556.1000e166
Lee, J.-H. (n.d.). Effects of forward head posture on static and dynamic balance control.
Olani, F., Hasta Baruna, A., & Mariyana, D. (2023). Penyuluhan Mc Kenzie Cervical Exercise Untuk Mengurangi Neck Pain Pada Pegawai Poli KIA Puskesmas Singosari. Jurnal Pengabdian Masyarakat Multidisiplin, 6(3), 279–286. https://doi.org/10.36341/jpm.v6i3.3179
Romadhoni, D. L., Ramadhani, A. N., & Lidiana, H. (2021). Relationship of Work in Pandemic Era with Increased Risk of Musculosceletal Disorders that Lead to Change in Cervical Posture. Journal of Epidemiology and Public Health, 03, 347–354. https://doi.org/10.26911/jepublichealth.2021.06.03.08
Sari, I. P., & Faridah, F. (2023). PENGARUH MC. KENZIE CERVICAL EXERCISE TERHADAP NYERI LEHER PADA PEMBATIK: THE EFFECT OF MC. KENZIE CERVICAL EXERCISE ON NECK PAIN IN BATIK. Quality: Jurnal Kesehatan, 17(1), 19-24.
https://doi.org/10.36082/qjk.v17i1.862
Shariat, A., Cleland, J. A., Danaee, M., Kargarfard, M., Sangelaji, B., & Tamrin, S. B. M. (2018). Effects of stretching exercise training and ergonomic modifications on musculoskeletal discomforts of office workers: a randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 22(2), 144–153. https://doi.org/10.1016/j.bjpt.2017.09.003
Syamsul, I. (2018). Pengaruh Muscle Energy Techniq (MET) Terhadap Perubahan Fungsional Cervical Pada Penderita Non-Spesificm Neck Pain di RSUD Haji. Global Health Science, 3(healt), 106–112.
Wahyu Dewangga, M. (n.d.). Efektifitas Penggunaan Traksi Cervical Untuk Menurunkan Derajat Nyeri Pada Penderita Nyeri Leher (The Effectiveness of Using Cervical Traction to Reduce the Degree of Pain in Neck Efektifitas Penggunaan Traksi Cervical Untuk Menunrunkan Derajat Nyeri Pada Penderita Nyeri Leher. https://www.researchgate.net/publication/348003517
Yuliana. (2020). WELLNESS AND HEALTHY MAGAZINE Corona virus diseases (Covid. 2(1), 187. https://wellness.journalpress.id/wellness
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Physio Journal
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
