Efektivitas Latihan The Otago Home Exercise Program Terhadap Keseimbangan pada Lansia
DOI:
https://doi.org/10.30787/phyjou.v1i1.655Keywords:
keseimbangan statis, keseimbangan dinamis, lansia, the otago home exercise programAbstract
Keseimbangan merupakan kemampuan seseorang dalam mempertahakan posisi tubuh ketika ditempatkan di berbagai posisi. Bertambahnya usia menyebabkan penurunan fisiologis tubuh sehingga akan berpengaruh pada pengontrol keseimbangan. Tujuan penelitian untuk mengetahui efektivitas latihan the otago home exrcise program terhadap keseimbangan pada lansia. Penelitian dilaksanakan di Panti Usia Lanjut ’Aisyiyah Surakarta pada periode Juni-Agustus 2020 sebanyak 15 orang. Metode penelitian menggunakan metode pre eksperimental, dengan desain penelitian one group pretest - posttest design, dengan membandingkan hasil dari pretest dan posttest. Latihan the otago home exercise program dilakukan 3 kali seminggu selama 4 minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan the otago home exercise meningkatkan keseimbangan statis dengan nilai signifikansi p=0,002 dan keseimbangan dinamis dengan signifikansi sebesar p=0,003 (p<0,05). Simpulan, latihan the otago home exercise efektif meningkatkan keseimbangan statis dan dinamis pada lansia.References
Irfan, M. 2010. Fisioterapi Bagi Insan
Stroke. Graha Ilmu. Yogyakarta.
Kisner, C., Dan Colby, L. A. 2017.
Terapi Latihan Dasar Dan
Teknis Edisi 6 Volume 1-3. Egc.
Jakarta.
Mat, S., Ng, C., Tan, P., Ramli, N.,
Fadzli, F., Rozalli, F., Mazlan,
M., Hill, K., dan Tan, M. 2018.
Effect of Modified Otago
Exercise on Postural Balance,
Fear of Falling and Fall Risk in
Older with Knee Osteoarthritis
and Impared Gait and Balance.
American Academy Of Physical
Medicine and rehabilitation 10
(3) : 254-262.
Munawwarah, M dan Nindya, P. 2015.
Pemberian Latihan Pada Lansia
Dapat Meningkatkan
Keseimbangan dan Mengurangi
Resiko Jatuh Lansia. Jurnal
Fisioterapi 15(1):38-44.
Munawwarah, M., dan Priatna, H.
Perbedaan Peningkatan
Keseimbangan Dinamis dengan
Otago Exercise dan Square
Stepping Exercise pada Lansia di
Sasana Senam Tera Delima
Tanjung Duren. Skripsi.
Universitas Esa Unggul. Jakarta.
Nuraini, K., Haryanto, J., dan
Fauzingtyas, R. 2017. Analisis
Faktor Determinan Penyebab
Jatuh pada Lansia dengan
Diabetes mellitus di Wilayah
Kerja Puskesmas Bantul 1
Yogyakarta. Jurnal Keperawatan
Respati Yogyakarta 4(2): 171-
Pribadi, A., Mose, J.C., Anwar, A.D.
Kehamilan Risiko Tinggi.
Jakarta: Sagung Seto.
Prasetyo, A dan Indardi, N. 2015.
Peningkatan Keseimbangan
Postural Menggunakan
Pengukuran Berg Balance Scale
(BBS) pada Lansia Di Sasana
Panti Mulyo Sragen. Journal of
Sport Sciences and Fitness 4(1):
-31.
Pristianto, A., Wijianto., dan Rahman,
A. 2018. Terapi Latihan Dasar.
Muhammadiyah University
Press. Surakarta.
Sudrajat, A. W., dan Soetardji. 2014.
Efek Pemberian Latihan
Keseimbangan dalam
Mempertahankan Kemampuan
Keseimbangan Manula Panti
Wredha Rindang Asih 1
Ungaran. Journal Of Sport
Science and Fitness 3 (1) : 49-54.
Sunaryo, Rahayu, W., Maisje, K., Taat,
S., Esti, W., Ulfah, S., Sugeng,
R., dan Ani, K. 2016. Asuhan
Keperawatan Gerontik. CV Andi
Offset.Yogyakarta.
Supriyono, E. 2015. Aktifitas Fisik
Keseimbangan Guna Mengurangi
Resiko Jatuh pada Lansia. Jurnal
Olahraga Prestasi 11(2): 91-100.
Downloads
Published
Issue
Section
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
