PENGARUH PEMBERIAN KOMBINASI MYOFASCIAL RELEASE DAN SEATED NECK STRETCH TERHADAP PENURUNAN NYERI OTOT UPPER TRAPEZIUS PADA PELAJAR

Dina Dwinanda; Dita Mirawati; Alinda Nur Ramadhani; Asita Rohmah Mutnawasitoh

doi:10.30787/phy.jou.v6i1.2174

Authors

Dina Dwinanda Universitas 'Aisyiyah Surakarta
Dita Mirawati Universitas 'Aisyiyah Surakarta
Alinda Nur Ramadhani Universitas 'Aisyiyah Surakarta
Asita Rohmah Mutnawasitoh Universitas 'Aisyiyah Surakarta

DOI:

https://doi.org/10.30787/phy.jou.v6i1.2174

Keywords:

Myofascial release, Nyeri, Seated Neck Stretch, Upper trapezius

Abstract

Latar Belakang: Pelajar sering mengalami nyeri otot upper trapezius akibat posisi belajar statis dan tidak ergonomis, yang dapat menyebabkan berbagai masalah seperti perubahan postur tubuh, penurunan rentang gerak (ROM), penurunan kekuatan otot, dan gangguan kemampuan fungsional. Tujuan: Untuk mengetahui pengaruh pemberian kombinasi Myofascial release dan Seated Neck Stretch terhadap penurunan nyeri otot upper trapezius pada pelajar. Metode: Penelitian ini berjenis quasi-eksperimental dengan rancangan one group pre-test dan post-test. Total 36 pelajar dengan nyeri ringan-sedang pada otot upper trapezius dipilih menggunakan purposive sampling. Variabel nyeri diukur menggunakan Numeric Rating Scale (NRS). Intervensi berupa kombinasi myofascial release dan seated neck stretch dilakukan 2 kali seminggu selama 4 minggu. Hasil: Berdasarkan hasil uji Wilcoxon, diperoleh nilai signifikansi p<0.001, yang menunjukkan bahwa kombinasi myofascial release dan seated neck stretch berpengaruh signifikan terhadap penurunan nyeri otot upper trapezius. Kesimpulan: Kombinasi myofascial release dan seated neck stretch efektif mengurangi nyeri otot upper trapezius.

References

Abdullah, A., & Pristianto, A. (2024). Different Effects of Giving Myofascial Release 90 Seconds and Myofascial Release 300 Seconds in Reducing Myofascial Pain Syndrome in the Upper Trapezius Muscle. Gaster, 22(2),188–196.

https://doi.org/10.30787/gaster.v22i2.1455

Adi Bayu Arifin, M., Deo Fau, Y., & Xaveria Hargiani, F. (2023). Pengaruh Myofascial Release Dan Ultrasound Terhadap Penurunan Nyeri Myofascial Syndrome Upper Trapezius Pada Pasien Rumah Sakit Semen Gresik Informasi Abstract Korespondensi. In Jurnal Keperawatan Muhammadiyah (Vol. 8, Issue 1).

Ampuan Niram Nazariah, D., & Susilo, T. (2024). Perbedaan Pemberian Mc Kenzie Neck Exercise Dan Neck Cailliet Exercise Terhadap Nyeri Akibat Myofascial Pain Syndrome Di DRDA Beauty Clinic (Vol. 1).

Ayu, P., Saraswati, S., Aryantari, S., Thanaya, P., & Vittala, G. (2024). The Effectiveness of Myofascial Release Technique and Self Exercise in Reducing Pain & Disability in Elderly with Myofascial Pain Syndrome. Jurnal Keterapian Fisik, 9(1). https://doi.org/10.37341/jkf.v9i1.414

Darmawijaya, K. T. P. (2021). Latihan Peregangan Aktif Menurunkan Keluhan Kelelahan Otot Upper Trapezius Pada Pengerajin “SOKASI” Di Desa Kayubihi BangliI-Bali. Journal of Innovation Research and Knowledge, 1, 153–158.

Eva Waliyatun Jannah, O. (2023). Penatalaksanaan Fisioterapi Pada Kasus Cervical Root Syndrome. Journal of Innovation Research and Knowledge, 2(9), 2023.

Hariandja. (2023). Pengaruh Ischemic Compression Terhadap Myofascial Pelajar SMP Jakarta. Jurnal Fisioterapi Dan Kesehatan Indonesia, 03, 134–141.

Jana Paramita, G., Kesehatan Hermina, P., Timur, J., & korespondensi Alamat, P. (2022). Fisioterapi untuk Cervical Root Syndrome Pada Pelajar. In Indonesian Journal of Physiotherapy Research and Education IJOPRE (Vol. 3, Issue 2).

Made Yoga Parwata, I., & Pramita, I. (2022). Implementation of Seated Stretch to Improve Hamstring Flexibility in Talun Fc Futsal Players in Tampaksiring Penerapan Seated Stretch Untuk Meningkatkan Fleksibilitas Hamstring Pada (Vol. 1, Issue 2). https://jurnal.undhirabali.ac.id/index.php/jakasakti/index

Maruli Okta, Sutjana, & Indriyani Wiwiek. (2021). The Perbandingan Myofascial Release Technique Dengan Contract Relax Stretching Terhadap Penurunan Nyeri Pada Sinfrom Myofascial Otot Upper Trapezius. Jurnal Harian Regional .

Nadhifah, N., Udijono, A., Arie Wurjanto, M., Dian Saraswati, L., Epidemiologi dan Penyakit Tropik, P., Kesehatan Masyarakat Universitas Diponegoro, F., Epidemiologi dan Penyakit Tropik, B., & Kesehatan Masyarakat, F. (2021). Gambaran Kejadian Nyeri Leher Pada Pengguna Smarthphone (Studi Di Pulau Jawa 2020). 9(4). http://ejournal3.undip.ac.id/index.php/jkm

Nur Hidayati, N. P., & Wardana, A. P. (2023). Myofascial Pain Syndrome Of The Upper Trapezius Muscle: Different Effects Of Myofascial Release And Stretching On Pain. Jurnal Keperawatan Dan Fisioterapi (JKF), 5(2), 287–294. https://doi.org/10.35451/jkf.v5i2.1576

Nurul Hasanah, T., Halimah, N., Putri Kasimbara, R., & Pradita, A. (2023). Pengaruh Stretching Exercise Terhadap Perubahan Nyeri Pada Kasus Spasme Otot Upper Trapezius Pada Pegawai Di RS Jiwa Menur Surabaya. In Jurnal Keperawatan Muhammadiyah Edisi Khusus Mei.

Ourieff Jared, Scheckel Brent, & Agarwal Amit. (2023). Anatomy, Back, Trapezius.

Prima Rahmadani, C., Pradita, A., Putri Kasimbara, R., Sarjana Fisioterapi, P., Teknologi Sains dan Kesehatan, F., & Soepraoen Kesdam V, I. R. (2023). Pengaruh Myofascial Release Terhadap Nyeri Spasme Otot Upper Trapezius Pada Ibu Rumah Tangga Di RT. 03 BringinBendo, Kec. Taman Sidoarjo.

http://journal.umsurabaya.ac.id/index.php/JKM

Rahmanto, S., Yuliadarwati, N. M., Kusumawardana, R., & Rosadi, R. (2021). Analisa Risiko Terajadinya Keluhan Myofascial Pain Syndrome terhadap Otot Upper Trapezius pada Pegawai Puskesmas Kendalsari-Kota Malang. 3.

Rahmawati Lia et al. (2024). Perbedaan Efektivitas Pemberian Ischaemic Compression Dan Muscle Energy Tecnique Terhadap Penurunan Nyeri Myofascial Trigger Point Syndrome Pada Otot Upper Trapezius. Jurnal Kesehatan Tambusai, 5, 8761–8768.

Rajab, J., Penciptaan, P., Seni, P., Budiwaspada, A. E., & Minawati, R. (2023). Perancangan Iklan Layanan Masyarakat Untuk Mengurangi Kecanduan Game Pada Pelajar SMP.

Retno Wulandari, D., Deo Fau, Y., Zakaria, A., & Hadi Endaryanto, A. (2023). Pengaruh Strengthening Exercise Terhadap Nyeri Leher Akibat Spasme Otot Upper Trapezius Pada Tenaga Kesehatan Di RS Toeloengredjo Pare Kediri. In Jurnal Keperawatan Muhammadiyah (Vol. 8, Issue 1).

Riestiani Hernatha Putri, A., Ilmu Kesehatan, F.,&Yogyakarta,A.(2020). Myofascial Release Menurunkan Nyeri dan Meningkatkan Fungsional Leher Myofascial Pain Syndrome Otot Upper Trapezius.

Sara, S., Mutia, A., Fadlina, A., & Kunci, K. (2024). Pengaruh Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Nyeri Pada Kasus Myofascial Pain Syndrome Otot Upper Trapezius. 1.

Suharto Anwar,Sri Saaadiyah Leksonowati, Hasnia Ahmad, & Arpandjaman, A. (2023). Muscle Energy Technique Efektif pada Pasien Nyeri Musculus Upper Travezius. INSOLOGI: Jurnal Sains Dan Teknologi, 2(1), 128–135. https://doi.org/10.55123/insologi.v2i1.1454

Tsabita, R., Aktifah, N., & Sunyiwara, A. S. (2021). Pengaruh Kombinasi Ischemic Compression Dan Stretching Pada Myofascial Pain Syndrome Otot Upper Trapezius. FISIO MU: Physiotherapy Evidences, 2(1), 47–53. https://doi.org/10.23917/fisiomu.v2i1.12911

Yadav, R., & Sharma, S. (2024). Efficacy of Myofascial Release Therapy and Positional Release Therapy in Patients with Upper Trapezius Trigger Points: Study Protocol of a Doubleblinded Randomized Clinical Trial. International Journal of Therapeutic Massage and Bodywork: Research, Education, and Practice, 17(4), 49–57. https://doi.org/10.3822/ijtmb.v17i4.1041

Zibranuddin, R., Fariz, Hadi Endaryanto, Deo Fau, Y., Studi Sarjana Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan, P., Teknologi, I., Dan Kesehatan, S., & Soepraoen Kesdam, R. V. (2024). Pengaruh Passive Stretching Terhadap Nilai Nyeri Punggung Atas Akibat Spasme Upper Trapezius. Jurnal Kesehatan Tambusai, 5, 13885–13891.