PERBEDAAN SINGLE LEG STAND DAN STAR EXCURSION BALANCE TEST TERHADAP KESEIMBANGAN STATIS ATLET SEPAKBOLA PESAT TEMPEL PASCA CEDERA SPRAIN ANKLE
DOI:
https://doi.org/10.30787/phyjou.v3i2.956Keywords:
Single Leg Stand, Star Excursion Balance Test, Keseimbangan Statis, Atlet Sepakbola, Y Balance Test.Abstract
Gangguan keseimbangan dapat mengakibatkan turunnya performa atlet sepakbola dilapangan, terutama pada keseimbangan statisnya. Keseimbangan statis adalah kemampuan yang diperlukan seseorang untuk mempertahankan tubuh dalam posisi diam atau tanpa bergerak. penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah perbedaan Single Leg Stand dan Star Excursion Balance Test terhadap peningkatan keseimbangan statis pada atlet sepakbola. Dengan kelompok I diberikan perlakuan Single Leg Stand dan kelompok II diberikan perlakuan Star Excursion Balance Test. Latihan diberikan sebanyak 3 kali seminggu selama 3 minggu. Alat ukur yang digunakan yaitu Y Balance Test. Hasil penelitian didapatkan bahwa kedua perlakuan memiliki pengaruh terhadap peningkatan keseimbangan statis tetapi tidak ada perbedaan pengaruh pemberian latihan Single Leg Stand dan Star Excursion Balance Test terhadap peningkatan keseimbangan statis atlet sepakbola.
References
Ahmad, S. A., Abdul Wahat, N. H., Zakaria, M. N., Wiener-Vacher, S. R., & Abdullah, N. A. (2020). cVEMPs and oVEMPs normative data in Malaysian preschool and primary school-aged children. International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology, 135. https://doi.org/10.1016/J.IJPORL.2020.110132
Calatayud, J., Borreani, S., Colado, J. C., Flandez, J., Page, P., & Andersen, L. L. (2015). Exercise and ankle sprain injuries: A comprehensive review. Physician and Sportsmedicine, 42(1), 88–93. https://doi.org/10.3810/psm.2014.02.2051
Effendi, R. (2016). Pengaruh Metode Latihan Practice Session, Test SessionDan Motivasi Berprestasi Terhadap Keterampilan Menendang Dalam Sepak Bola. Jurnal Pendidikan Unsika, 4(1), 91–106.
Festiawan, R. (2021). Terapi Dan Rehabilitasi Cedera Olahraga. OSF Preprints. January, January. https://doi.org/10.31219/osf.io/gzcr3
Iftahul Komarodin, M., Kebugaran Jasmani Kecepatan Dan Hubungannya Dengan Berbagai Cabang Olahraga Halaman, A., & Kebugaran Jasmani Kecepatan Dan, A. (2018). Hubungannya Pada Beberapa Cabang Olahraga. 1(1), 16.
O’sullivan. (2019). keseimbangan pada manusia. https://ifi.or.id/artikel02.html
Rahmani. (2016). Perbedaan four square step exercises dan single leg stand balance exercises dalam meningkatkan keseimbangan berdiri pada lansia 60-74 tahun. Jurnal Fisioterapi, 15(2), 95–105.
Setiawan, A. (2017). Faktor Timbulnya Cedera Olahraga. Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, 1(1), 5.
Utama, A. A. G. E. S., Astawa, P., Imron, M. A., Mahadewa, T. G. B., Satriyasa, B. K., & Wihandani, D. M. (2020). Penambahan Core Stability Pada Star Excursion Balance Exercise Lebih Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Dan Menurunkan Fungsional Ankle Instabilitas Daripada Star Excursion Balance Exercise Pada Bela Diri Taekwondo. Sport and Fitness Journal, 8(3), 164. https://doi.org/10.24843/spj.2020.v08.i03.p09
Utara, R. T., Sp.A1, dr. P. W., Saputra, A., Muzaffar, A., Alpaizin, M., Wibowo, Y. G., Prawira, R. R. Z., Tribinuka, T., Oir, G. A. L. M., Habut, M. Y., Nurmawan, I. P. S., Wiryanthini, I. A. D., Azeem, Z., Sharma, R., Amiri-Khorasani, M., Akdag, M. B., Badilli, F. S., & Akkus, Z. (2021). Journal of International Dental and Medical Research. Journal of International Dental and Medical Research, 1(1), 13–17.
Widayanto, B., Pangkahila, A., Irfan, M., Ngurah, I. B., Griadhi, I. P. A., & Munawarah, M. (2017). Active One Leg Standing Exercise Lebih Efektif Daripada Contactual Hand Orientating Response ( Chor ) Exercise Untuk Meningkatkan Kemampuan Active One Leg Standing Exercise Was More Efective Than Contactual Hand Orientating Response ( Chor ) Exercise To I. Sport and Fitness Journal, 5(3), 110–117. //ojs.unud.ac.id/index.php/sport/article/view/34192/20587
Wiener-Vacher, S. R., Quarez, J., & Le Priol, A. (n.d.). Epidemiology of Vestibular Impairments in a Pediatric Population. https://doi.org/10.1055/s-0038-1666815
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2023 Ayu Rahmah Fadillah
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
