CORE STABILITY EXERCISE TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS ANAK USIA PRA-SEKOLAH

Dini Indah Lestari; Almas Awanis; Sevy Astriyana

doi:10.30787/phy.jou.v6i1.1613

Authors

Dini Indah Lestari STIKES Nasional Surakarta
Almas Awanis STIKES Nasional Surakarta
Sevy Astriyana STIKES Nasional Surakarta

DOI:

https://doi.org/10.30787/phy.jou.v6i1.1613

Keywords:

Balance Beam Test, Core Stability Exercise, Keseimbangan

Abstract

Latar Belakang: Kemampuan untuk mengoordinasikan gerakan tubuh seperti duduk, merangkak, berdiri, dan berjalan menandai awal perkembangan anak. Aktivitas ini bergantung pada kekuatan otot, kesehatan tulang, dan koordinasi, yang semuanya penting untuk mempertahankan keseimbangan tubuh. Keseimbangan adalah kemampuan untuk mempertahankan posisi tubuh baik saat berdiri maupun bergerak, dan berperan penting dalam aktivitas sehari-hari, olahraga, dan tugas proaktif lainnya. Latihan stabilitas inti adalah jenis latihan yang dapat membantu mempertahankan keseimbangan dengan lebih baik. Tujuan Penelitian: Menganalisis dampak latihan core stability terhadap keseimbangan anak usia pra-sekolah. Metode Penelitian: Penelitian ini mengadopsi desain One Group Pretest-Posttest. Beam balance test digunakan untuk mengukur keseimbangan sebelum dan sesudah pemberian intervensi. Intervensi core stability exercise diberikan sebanyak 3 kali seminggu selama 4 minggu. Uji Wilcoxon digunakan untuk menganalisis pengaruh pemberian intervensi. Hasil Penelitian: Hasil uji Wilcoxon menunjukkan adanya pengaruh dari pemberian core stability exercise terhadap keseimbangan anak-anak prasekolah di TK Ponowaren (p<0.001; CI 95%). Kesimpulan: core stability exercise berpengaruh terhadap peningkatan keseimbangan dinamis anak-anak prasekolah

References

Aini, N. et al. (2023) ‘Pengaruh Core Stability Exercise Terhadap Keseimbangan Statis Anak Usia 7-9 Tahun Di SD Tanwir Surabaya’, Jurnal Keperawatan Muhammadiyah, 2(1), pp. 28–32.

Aryawati, D., Yoga, I.M. and Ayu, L.P. (2021) ‘Pengaruh Pemberian Ankle Balance Strategy Exercise Meningkatkan Keseimbangan Siswa Putra Peserta’, Jurnal Penjakora, 8(2), pp. 124–131.

Nur, L., Giyartini, R., & Sumardi, S. (2020). Gross Motor Skills: Outbound Activities in Elementary Students. Juara, 5(1), 93-99.

Pramita, I., Darmawijaya, I.P. and Endarwati, L.M.D.E. (2022) ‘Pengaruh Pemberian Core Stability Exercise Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Anak Usia 5-6 Tahun Di Paud Gianyar’, Journal of Innovation Research and Knowledge, 2(4), pp. 2085–2096.

Putri, D. (2022) ‘Perbaikan Kemampuan Keseimbangan Dinamis dengan Core Stability Exercise pada Penari Hip Hop Ekstrakurikuler di SMA N 1 Sukawati’, Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 8(1), pp. 119–126.

Yasa, I.M.A. and Ayu Vitalistyawati, L.P. (2023) ‘Pengaruh Pemberian Kombinasi Core Stability Exercise dan Wobble Board Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Anak Sekolah Dasar’, Jurnal Fisioterapi dan Rehabilitasi, 7(2), pp. 227–232. Available at: https://doi.org/10.33660/jfrwhs.v7i2.296.